ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ

Работоспособность студента играет главную роль в учебном процессе. Оценивая свои возможности, навыки и выносливость, мы можем определить, на каком уровне находится наша работоспособность. Она может зависеть не только от физических возможностей, но и от психологического состояния, привычек и индивидуальных особенностей. Помимо совокупностей нашего организма на работоспособность также влияют и внешние условия деятельности. Во время учебного процесса студенты довольно часто попадают в стрессовые ситуации.

The student's ability to work plays a major role in the learning process. By evaluating our capabilities, skills, and stamina, we can determine what level our performance is at. It may depend not only on physical abilities, but also on the psychological state, habits and individual characteristics. In addition to the aggregates of our body, the external conditions of activity also affect our performance. During the learning process, students often find themselves in stressful situations.