ОПРОС СПОРТСМЕНОВ-САМБИСТОВ ОБ ОТНОСИТЕЛЬНОМ ДЕФИЦИТЕ ЭНЕРГИИ В ЕДИНОБОРСТВАХ

В единоборствах многие спортсмены не контролируют потребление и затраты энергии, что может привести к относительному ее дефициту, снижению работоспособности и возникновению различных заболеваний. Цель исследования: провести опрос спортсменов-самбистов об относительном дефиците энергии в спорте. Результаты опроса: выявлено, что большая часть спортсменов-самбистов (69%) не обладает информацией о синдроме RED-s. Для исключения риска проблем со здоровьем при изменении состава тела, спортсмены должны использовать хорошо спланированные и контролируемые методы постепенного снижения массы тела с умеренным воздействием LEA.