Организация двигательной активности учителей по месту работы

Статья посвящена созданию условий для занятий двигательной активностью по месту работы. Профессия учителя связана с высокой эмоциональной нагрузкой и ответственностью. Это нередко приводит к переутомлению на физическом и эмоциональном уровне. В свободное от работы время большинство учителей вместо активного отдыха предпочитают пассивный, который вкупе с сидячей работой лишь усугубляет проблему малоподвижного образа жизни. Повышение двигательной активности учителей и их вовлечение в занятия разными видами двигательной активности видится в создании условий для таких занятий по месту работы. В этой связи, целью стало разработать модель организации двигательной активности учителей по месту работы. В исследовании были применены методы: анализ результатов исследований по общим вопросам физического воспитания взрослого населения, проблемам оптимизации двигательной активности и повышения соматического здоровья учителей, организации физкультурно-спортивной работы на предприятии; опросы педагогов и представителей администрации школы; педагогический эксперимент по апробации разных форм, видов и способов организации двигательной активности учителей по месту работы; педагогическое наблюдение. Авторами представлена модель организации двигательной активности учителей по месту работы - в школе, учитывающая интересы и желания педагогического коллектива. Модель включает формы организации занятий двигательной активностью: самостоятельные индивидуальные и групповые, организованные групповые; формы (вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурные минутки, микропаузы активного отдыха) и виды занятий производственной гимнастикой (пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, суставная гимнастика, дыхательная гимнастика, спортивные игры, подвижные игры); локации и наполнение занятий содержанием - комплексами физических упражнений. Принцип добровольности соблюдался при реализации данной модели, ее эффективность выразилась в вовлечении в систематические занятия двигательной активностью всего педагогического коллектива.

The article is devoted to creating conditions for motor activity at the place of work. The teaching profession is associated with high emotional burden and responsibility. This often leads to overwork on a physical and emotional level. In their free time, most teachers prefer passive instead of outdoor activities, which, coupled with sedentary work, only exacerbates the problem of a sedentary lifestyle. Increasing the motor activity of teachers and their involvement in classes with different types of motor activity is seen in creating conditions for such classes at the place of work. In this regard, the goal was to develop a model for organizing the motor activity of teachers at the place of work. The study applied methods: analysis of research results on general issues of physical education of the adult population, problems of optimizing motor activity and increasing the somatic health of teachers, organizing physical culture and sports work at the enterprise; surveys of teachers and representatives of the school administration; pedagogical experiment on testing different forms, types and methods of organizing the motor activity of teachers at the place of work; pedagogical observation. The authors present a model for organizing the motor activity of teachers at the place of work - at school, taking into account the interests and desires of the teaching staff. The model includes forms of organizing physical activity activities: independent individual and group, organized group; forms (introductory gymnastics, physical education pause, physical education minutes, micro-pauses of active recreation) and types of industrial gymnastics (finger gymnastics, eye gymnastics, joint gymnastics, breathing gymnastics, sports games, outdoor games); locations and filling classes with content - complexes of physical exercises. The principle of voluntariness was observed in the implementation of this model, its effectiveness was expressed in the involvement of the entire teaching staff in systematic exercises of motor activity.