ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ: ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ

Особенностью гимнастики Стрельниковой (ГС) является сочетание физических упражнений с резкими вдохами через нос. При этом улучшается клиренс дыхательных путей и снижается давление в малом круге кровообращения. Эффективность ГС, подтверждённая спирометрией, показана на примере лечения 30 детей, больных средне-тяжёлой бронхиальной астмой. Проведены наблюдения также за 1000 больными с различными заболеваниями, практикующими ГС в течение многих лет

BREATHING EXERCISES OF STRELNIKOVA: PHYSIOLOGY, RESULTS

Exercises of Strelnikova (ES) are a combination of exercises with strictly nasal fast breath-in. Forced inspirations through the nose hasten a clearance of airways and decrease a lung arterial pressure. Under the control of spirometry we have demonstrated an efficiency of ES in 30 children with bronchial asthma. Also it has watched 1000 patients with different diseases practiced ES for many years.